Сон запоминается, когда он яркий, красочный и наполнен эмоциями. Там есть какой-то сюжет, какие-то события, которые человек воспринимает, как реальные.

По сути, во сне создаётся эмоциональный заряд. Он может быть положительным или отрицательным, взависмости от сюжета и отношения человека.

Может даже происходить травмирование во сне, или, вернее, ретравматизация. То, что его беспокоит в реальной жизни, но он не готов, не хочет смотреть на ситуацию, поскольку она болезненна для него, человеку сигнализирует во сне.

Могут из подсознания открываться подсказки-ключи через метафорические образы или через прямые ответы на вопросы.

Кроме того, в снах могут проявляться и активно фонить теневые аспекты личности.

Поэтому разбор снов важный аспект в работе по гармонизации психологического состояния.

Осознанные сновидения — это уже уровень управляемого поиска ответов. Но для того, чтобы перейти к омрзнанным сновидениям, нужно принять свои теневые стороны.

Нужно посмотреть на страхи, подавленную агрессию, гордыню, стыд, зависть, ложь и т.п.

Это можно сделать в личной терапии или вместе с записью курса по раскрытию силы Тени «Как приручить внутреннего дракона?»

В курсе 6 занятий, которые помогают вам раскрыть вашу заблокированную силу.

И про сны мы там тоже разбираем.

Галина Суслина, больше, чем психолог

Пишите сюда по всем вопросам